秋季是過敏性疾病的高發季節。近日，美國《預防》雜志一篇報道指出，預防過敏應該從身邊環境做起。

    美國喬治亞醫科大學藥學院臨時主任貝蒂雷博士說：“所有的藥物治療手段都只是讓病患的過敏反應變得遲鈍，但卻治標不治本，最好的預防措施是讓病患遠離那些引發過敏反應的東西。”只要注意一些細節，就可將室內普通過敏原減至最少： {TodayHot}

    如何對付蟑螂？限制食物在房子里的散布，尤其不能把食物拿到臥室去；把食物和垃圾儲放在密閉容器內，不要把食物裸放在廚房里；每周至少用拖把擦洗地板一次，清洗廚房工作臺面一次；消除會吸引來蟑螂的各類水源，如滴水的水龍頭和排水管；堵上房子墻壁上的裂縫；定點施放藥餌或使用其他安全的殺蟲劑來殺滅蟑螂。

    如何對付塵螨？把床墊和枕頭用防塵布面打包存放；每周把所有的被單和毯子放進60℃左右的熱水，以殺死藏身其內的塵螨；把羊毛或羽絨被褥替換成人造合成材料；把臥室里的地毯拿掉，只用地磚或木地板即可；用潮濕的拖把或抹布擦拭灰塵。 {HotTag}

    如何防范花粉？留意別讓花粉被人或寵物帶進室內；傍晚和下大雨之后，空氣中花粉顆粒較低，這個時候適宜過敏患者進行戶外活動。

    如何對付房間里的灰塵？每周至少用濕布為房間徹底除塵一次；除塵時戴上手套和防塵面罩，以減少接觸灰塵；盡量不要用吹風系統取暖；減少屋里柳條花籃、干花及其他愛惹塵埃的物品數量；用布制門簾，用塑料等方便擦拭、拆洗的材料做窗簾。

    如何對付霉菌孢子？使用干燥器或者空調，以維持相對濕度低于50%；清空家里的壇壇罐罐，防止發生霉變；廁所和浴室等封閉空間要保持通風；檢查水龍頭、水管，防止漏水；打開汽車或家里的空調器時，要先離開房間或打開車窗幾分鐘。

    養寵物時如何防過敏？盡量別讓寵物進入臥室，并把它們的活動區域限制在屋內沒有地毯和家具的地方；每周用肥皂和熱水給寵物洗澡；在和寵物玩耍后，要洗手，并且要清洗衣物，以去除寵物過敏原；不要和臟的寵物籠接觸。

    遠離香煙香水。到飯店、劇院等公共場所消費時，應選擇無煙區；不要使用香水、房間除臭劑、清潔用品、涂料和滑石粉等。